Czasami w życiu mamy takie chwile, kiedy coś poszło nie tak. Kiedy czujemy się przegrani i bezradni. Zwolnili nas z pracy, firma zbankrutowała, zostawiła nas druga połowa, bez której nie wyobrażamy sobie życia. Czy sytuacja wydaje się znajoma? Każdy człowiek miewa momenty załamania.
8 kroków, które pomogą Ci wyjść z dołka i ruszyć z miejsca po sukces:
Pozwól sobie na słabość
To pierwsza i bardzo ważna kwestia. Jeśli czujesz się źle, nie odpychaj tego na siłę, ponieważ to i tak do ciebie wróci. Pozwól sobie zamknąc ten etap, poprzeżywaj na swój sposób, płaczem, krzykiem czy medytacją. Osiądź w tym na moment aby całkowicie oczyścić swoje myśli i zrobić przestrzeń na nowe pomysły i działania. Kiedy poczujesz, że zrobiło ci się lżej, przejdź do kolejnego kroku.
Nie obwiniaj się za porażkę
Jeśli nawet popełniłeś błędy i twoja aktualnie trudna sytuacja życiowa wynikła bezpośrednio na skutek twoich niewłaściwych działań, najprawdopodobniej nie chciałeś źle. Eksperymentowałeś, szukałeś najlepszych rozwiązań, niestety się nie udało. Potraktuj porażkę jako lekcję życiową i wyciągnij z tej lekcji jak najwiecej. Oceń co zrobiłeś nie tak i co w przyszłosci możesz usprawnić, aby podejmowane przez ciebie decyzje były bardziej przewidywalne.
Analizuj
W przypadku porażki warto przeanalizować wszystkie etapy, wówczas być może łatwiej będzie ci odnaleźć słabe ogniwo które doprowadziło do zerwania połączenia na drodze do sukcesu. A być może tych słabych ogniw było wiecej.
Weź kartkę i spisz po kolei najsłabsze i najmocniejsze punkty twojego rozwoju a następnie na drugiej kartce wypisz tylko te najmocniejsze. Od tej pory trzymaj się ich jako bazy budując od nowa swoje imperium.
Ucz się i rozwijaj nieustannie
Testuj różne rowiązania i jeśli niektóre z nich widzisz że przynoszą owoce, kolejno dodawaj je do swojej mocnej listy.
Zdobywaj wiedzę. Jeśli nie masz funduszy na płatne kursy, szkolenia czy studia, wykorzystaj darmowe poradniki od których zaczniesz.
Zrób pierwszy krok i codziennie naucz się czegos nowego. Krok po kroku doskonal się. Na początku te kroki mogą być bardzo małe, ale ustal sobie, że codziennie coś zrobisz w kierunku sukcesu. Z czasem zaczniesz czuć się pewniej i nabierzesz wiary w swoje umiejętności.
Zdefiniuj swoje cele
Kolejnym krokiem jest stworzenie mapy marzeń. Może to być lista, zdjecia, nagranie którego bedziesz słuchał. Wyznacz swój cel i kilka mniejszych i ustal w jaki sposób chcesz go osiągnąć. W jaki sposób chcesz podążać ścieżką ku swojemu marzeniu.
Wizualizuj siebie w miejscu do którego zmierzasz i czuj się tak, jakbys tam już był. Nasz mózg jest tak skonstruowany, że wizualizacje przyjmuje za fakt, więc łatwiej mu później dopasowywać warunki do własnego wyobrażenia o sobie.
Znajdź wsparcie
Na każdym etapie rozwoju warto mieć wokół siebie wartościowych ludzi. Poszukaj osób, które Cię inspirują i motywują.
Może to być mentor, coach lub nawet grupa wsparcia. Wspólne doświadczenia i rozmowy z innymi mogą pomóc Ci zobaczyć sytuację z innej perspektywy i zyskać nowe spojrzenie na swoje możliwości, a na późniejszym etapie rozwoju również spojrzenie na powodzenie przedsięwzięcia.
Utrzymaj dyscyplinę i wytrwałość
Sukces nie przychodzi natychmiast. Będzie wymagał pracy i poświęcenia. Utrzymuj dyscyplinę i wytrwałość, nawet w trudniejszych chwilach. I pamiętaj aby nagradzać siebie za konsekwencję w działaniu.
Założ sobie, że po każdym nawet małym powodzeniu robisz sobie prezent. Cos co sprawi ci przyjemność a dodatkowo spowoduje, że umysł odpocznie i nabierze nowej świeżości. Może to być zakup czegoś, na co chwilę czekałeś, trening w siłowni, wyjazd na wakacje, spotkanie z przyjaciółmi czy czas na ulubiony serial.
Nie mówiąc już o innych pomysłach. Miło jest świętować sukces.
Działaj
Pamiętaj, że każda lekcja, jakiej się uczysz wymaga testowania i wprowadzania w życie. Również wizualizacje nie powinny pozostać tylko w sferze marzeń. O czymkolwiek myślisz, staraj się to wdrożyć w działanie. Jeśli na przykład aktualnie przerabiasz temat ‘Jak rozmawiać z ludźmi bezstresowo’ wyjdź do ludzi, rozmawiaj przy każdej najmniejszej okazji.
Sprawdzaj swoje reakcje, ucz swój mózg pozostawać w stanie rozluźnienia abyś później w najważniejszym momencie nie spanikował. Staraj się korzystać z tej nauki w praktyce jak najcześciej. Dziesieć przeczytanych książek na ten temat nie pomoże ci, jeśli nie zaczniesz praktykować.
Sukces po 40tce
I co ciekawe na koniec, najwięksi życiowi triumfatorzy w sferze biznesu osiągnęli sukces po 40stce, a niektórzy po 50tce. Zanim do tego momentu doszli, przeżywali nieustające pasmo porażek, które nie złamało ich, a wręcz przeciwnie, uczyniło niezłomnymi i zdeterminowało do jeszcze większej pracy nad sobą na drodze do sukcesu.
Ludzie sukcesu, którzy osiągnęli sukces po porażce:
Bill Gates, Henry Ford, Thomas Edison, J.K. Rowling, Steven Spielberg
10 Najbogatszych osób na Świecie w 2022 roku
Wyjście z dołka i ruszenie z miejsca jest trudne, ale jest całkowicie możliwe. Postępuj zgodnie z tymi krokami i uwierz, że się uda. Pamiętaj, że nawet po największych porażkach możemy osiągnąć sukces, jeśli konsekwentnie dążymy do celu.
